今、わたしがここに在る。 ただそれだけを感じて、目を瞑って、 今を感じてください 私がここにある だけだと それに気付く この瞑想を毎日毎日、繰り返し行うと ある時、頭の上からすっと降りてきます あぁ、すべてあった。全部叶ってた。 1ヶ月くらいして…

2024年元旦から色んなことが起きてますね… 悲しいニュースが続いて、不安になる人も多いと思います。 私は普段ニュースを見ません。テレビも2年以上見てないのですが、やはり周りから聞いたり大きな出来事は耳に入ってきます。 ニュースやSNSも全く見ないの…